最近やせこけて、おなかひっこんだし、ほほの筋肉も落ちてきた。


どこまでやせられたかを気にしていた。


久しぶりに体重計に乗った。


６４．２ｋｇ


やせられた！


ちなみに２年前の今頃は７４ｋｇとかひどいときは８０ｋｇ近くいっていました。


太っていたころは　裕福だったので　

ご飯いっぱい食べてたし、グルメ野郎でしたし、お酒も毎日飲んでいた。


それが少食になったり、グルメをやめたり、お酒を週２，３回に減らした。

ダイエットグッズを使うわけでもなし、ハードな運動もしていないのに

やせられた。


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ダイエット　２年前はカロリー計算とにらめっこして

奮闘したが一向にやせられず、メタボ解消ならず。


でも　ここ２，３ヶ月はダイエットが自然にうまくいった。


ダイエットうまくいくには、何らかの事件、現象を起こすといい。


・病気になる。


・経済困難（失業などで）


・食欲なくすくらい失恋する。


・食べる暇がないくらいなにかと追われて忙しい毎日になる。


こうやって何かに縛られると

いままで失敗したダイエットが


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次は、リンゴ。


リンゴのダイエットは今は流行っていませんが、

一時期ブームでした。


ブームの火付け役は

世界の預言者エドガー・ケイシーさん。


リンゴとオリーブオイルだけですごして、

体内浄化に役立ったそうです。


預言者やスピリチュアルの方は少食派が多いそうです。

いっぱい食べ過ぎるとエネルギーに狂いが生じて

本来の超能力が出せない。

チョコのようなものをちょこっと食べるほうが

発揮できるんだそうです。



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